yaz

Göz sağlığını etkileyecek yaz riskleri

”Bilhassa yazları göze direk temas eden güneş ışınları gözün önündeki saydam tabakada Ultraviyole (UV) yanıklarına ve retina tabakasında görme merkezi hasarına sebep olabilir. UV ışınları gözün merceğinde bulanıklık yaratmakta ve katarakt gelişimine niçin olabilmektedir. Vücudun öteki kısımlarında olduğu benzer biçimde göz kapaklarını kaplayan deride ve konjonktiva tabakasında da kanser oluşumuna niçin olduğu bilinmektedir“ ifadelerini kullanan …

Göz sağlığını etkileyecek yaz riskleri Devamı »

Hamilelikte yazın beslenme önerileri – Sıhhat Haberleri

Hanım Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Meral Sönmezer mevzu hakkında mühim bilgiler verdi. Tuz Tüketiminizi Sınırlayın Bilhassa sıcak havalarda tuz, ödem artırıcı bir etkiye de haizdir. Bunun için yiyeceklere eklenen tuz miktarını artırmamak önemlidir. Taze Sebze Tüketin Hamilelik döneminde iyice yıkanmış yeşil sebzeler tercih edilebilir. Bununla beraber C vitamini deposu olan maydanoz, yeşil biber, …

Hamilelikte yazın beslenme önerileri – Sıhhat Haberleri Devamı »